Doe de test

In een paar klikken krijg je je belastbaarheid als mantelzorger in beeld. De test duurt slechts drie minuten en je krijgt gerichte tips.

Deze test is ontwikkeld door Prezens (preventieafdeling GGZ in Geest) en Markant binnen het project ‘Als mantelzorg ontspoort’ in opdracht van de gemeente Amsterdam.

Wil je meer weten over mantelzorgondersteuning of een afspraak maken met een consulent mantelzorgondersteuning? Kijk op www.meemantelzorg.nl of www.swospijkenisse.nl.

1.Hoeveel tijd besteedt u aan de zorg voor uw familielid / naaste met een chronische ziekte, handicap of hoge leeftijd?
2.Voelt u zich gesteund door anderen (famillie/bekenden)
3.Krijgt u bij de zorg voor uw familielid/naaste ondersteuning van vrijwilligers of professionals?
4.Heeft u iemand om af en toe de zorg aan over te dragen?
5.Voelt u zich gewaardeerd door degene die u verzorgt?
6.Vindt u het zelf fijn om te zorgen?
7.Voelt u zich schuldig als u een moment voor uzelf neemt?
8.Komt u voldoende aan uw eigen activiteiten/werk/gezin toe?
9.Is uw nachtrust verstoord?
10.Raakt u wel eens van streek door het zorgen voor de ander?